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朝4時半起き、夫は戦力外…ワンオペ小学生育児に疲れ果てた私が、心を立て直した「小さな習慣」を正直に告白します。もう「私だけ？」なんて悩まなくて大丈夫。がんばりすぎない日々の工夫で、少しずつ自分を取り戻した私のリアルな体験談です。